光老化
顔にシミができる原因～光老化
シミはいわゆる肌の老化現象です。
加齢とともに肌が老化していくのは、当然といえば当然なのでしょうが、
シミに関しては、単なる老化現象だけでは済まされません。
紫外線を無防備に多く浴びることでシミがどんどんできる
「光老化」という言葉をご存知でしょうか。
これは加齢による老化現象以上に怖いんです。
シミができるのは年のせい、と諦めかけている方もいらっしゃるかもしれません。
でも顔のシミは年のせいというより、紫外線のせいといったほうがいいかもしれません。
なぜかといえば、加齢による老化はある程度、
食べ物や化粧品などでカバーすることができますが、
光老化は、あなたが生まれてこのかた、ずーーっと浴びてきた紫外線が
シミやしわとなって顔に現れ、老けていくという現象です。
場合によって光老化は、良性腫瘍やガンを引き起こすこともあるそうです。
もしかしたら今あるシミは、ここ数年浴びた紫外線だけでなく、
子供時代に浴びた紫外線がシミ貯金を作って、
今になって現れているのかもしれません…
すでに浴びてしまった過去の紫外線は残念ながら、
なかったことにできるはずもありません…
今以上無防備に紫外線を浴び続ければ、光老化は更に進み、
老け顔はさらに老けていくことになります。
よって光老化に負けないスキンケアを、続けていくことが大切になってきます。
とにかく最大のシミ対策は、「紫外線を浴びないこと」
これに尽きます。
体の内側からのシミ対策としては、野菜や果物を中心とした、
抗酸化物質が豊富な食べ物を積極的に食べることです。
