便の臭い解消ナビ

便が臭くなる原因は「悪玉菌」

Mon, 04 May 2009 14:13:50 +0900

　便は体内の老廃物ですが、便やおならの臭いの原因となるのが「悪玉菌」です。腸内には、いろいろな細菌が存在しています。よく聞くのが「悪玉菌」と｢善玉菌」です。腸内細菌は実際、百種類百兆個以上あるといわれていますが、大きく分けると、人間にとって都合のよいのが「善玉菌」、悪さをして困るのが「悪玉菌」です。腸内で善玉菌が優勢だと、便秘とは無縁の健康的な腸といえますが、悪玉菌が強くなると、便やおならの臭いが臭くなってきます。悪玉菌が増える理由には、さまざまな原因が複雑に絡みあっていますが、主に不規則でアンバランスな食事やストレス、睡眠不足などが悪玉菌を増やす元となります。
赤ちゃんの腸内は無菌状態ですが、次第にいろいろな食べ物を食べるようになると悪玉菌が増えるようになります。子供の腸内は善玉菌のほうが多く、年をとるにつれ、悪玉菌が多くなっていきます。放って置くと、悪玉菌はどんどん増えていきますので、悪玉菌を減らして善玉菌を増やす努力をすることで、便やおならの臭い解消へとつながります。野菜不足も便がにおう原因

北の大地の天然オリゴ糖・定期購入とくとくコースを始めました

Thu, 23 Apr 2009 14:09:11 +0900

　北の大地の天然オリゴ糖は、何度もリピートしています。私自身と小2の長男の便秘解消と、ダンナの便の臭い解消のため、なくなるたびに購入申し込みしていましたが、どうも面倒くさい。しかも「明日の分がもうない！注文していないのに、どうしよう！」という心配も付いて回ります。北の大地の天然オリゴ糖とくとく定期コースなら、注文しなくても1ヶ月に1回確実に届きますし、しかも10％オフで買えて、6ヶ月続けるとオリゴ糖のプレゼントが1袋付きます。そこで思い切って、今月からとくとくコースを申し込むことにしました。　本体商品に加え、プレゼントのオリゴ糖1袋が付いてきました。しかも卓上で使えるようボトルのおまけも入っていました。ボトルがかさばるため、郵便受けのポスパケットではなく、佐川急便で届きましたが、送料はポスパケットと同じ190円でした。うれしいです！我が家では黙っていても、すぐオリゴ糖が無くなるのですが、プレゼント品（100g入り）で次回1ヵ月後の到着まで乗り切れそうです。北の大地の天然オリゴ糖は、毎日摂る習慣がつくとそう簡単に止めたくなくなるほど、効果が実感して得られやすいので、オリゴ糖習慣を始めて、ぜひ続けよう！という人はとくとく定期コースで購入したほうが、ゼッタイオトクですよ！

悪玉菌が増えすぎると体の不調や病気の原因になります

Thu, 16 Apr 2009 11:39:24 +0900

　便やおならの嫌なにおいの元は、腸内に増えすぎた「悪玉菌｣です。腸内に悪玉菌が増えすぎると、体の不調や病気を引き起こす原因にもなります。便やおならのにおいは単ににおいだけでなく、有害なガスも排出しています。悪玉菌が出す有毒ガスには、アンモニア、揮発性アミン、フェノール、インドール、スカトールなどがあります。これら有害ガスは、発がん性物質（ニトロソアミンなど）や細菌毒素などを生成します。　　　頭痛や肩こり、便秘と下痢の繰り返しなど体の不調や、ガンなどの病気を引き起こすこともあります。
また悪玉菌の中には、「カンジダ」というカビの一種も含まれています。カンジダは通常腸内に存在し、善玉菌とバランスを保ちながら共存しています。しかし、肉類の多い偏った食事や運動不足、食物繊維の不足、食べ過ぎ飲み過ぎ、不規則な生活などの原因から善玉菌が多く死滅し、悪玉菌が優勢になることがあります。するとカンジダ菌も数を増やし、いろいろな悪さをするようになります。外陰部にかゆみを伴う、女性がかかりやすい「膣カンジダ」などは、便やおならが放つ有害ガスに含まれるカンジダ菌が原因にもなります。男性のカンジダ症も同様のことが言えます。よって、便やおならのにおいをそのまま放置しておくと思わぬ炎症や病気にかかる可能性も少なくありません。野菜不足で便やおならが臭くなります

腸内異常発酵で便やおならが臭くなる

Mon, 13 Apr 2009 10:43:14 +0900

　腸内が異常発酵すると、便やおならの臭いがとても臭くなります。「腸内異常発酵」とは、食べたものが腸内で腐り、悪臭を放っている状態です。異常発酵を起こしている腸内は、当然悪玉菌が優勢になっており、便やおならの臭いが大変きついはずです。便やおならのにおいを解消するには、速やかに善玉菌を増やすべく乳酸菌を摂ることです。腸内異常発酵が起こるのは、いろいろな原因がありますが体内にウイルスが侵入してカゼを引いたときなどは、悪玉菌が増殖しやすく腸内異常発酵を起こしやすくなります。また加齢により、お腹の筋力が衰えると便を押し出す力が弱くなりますので、便秘になりやすく、高齢者は腸内異常発酵を起こしやすくなります。
いずれにせよ便秘を解消する、または悪玉菌を駆逐するため、善玉菌を増やすよう、北の大地の天然オリゴ糖など善玉菌のえさとなる食べ物を摂るようにしましょう。

口から臭う便のにおいを解消する方法

Fri, 03 Apr 2009 06:34:59 +0900

　口から便のにおいがするので困る、というケースがあります。便のにおいがする口臭の原因は、・腸内環境が悪化して善玉菌であるビフィズス菌が減っている。・腸内で消化されていないタンパク質やアミノ酸が分解されて、　アンモニアなどの悪臭の強い腐敗産物に変化し、腸管から吸収され血液に入り、　口臭となって現れる。といわれています。
便秘の場合はもちろん、便秘でない人でも善玉菌が少なく、悪玉菌が優勢な状態だと口から便のようないやな臭いを発することがあります。口からの便のにおいを解消する身近な対策としては、善玉菌のえさとなる食べ物を食べると良いでしょう。具体的には、乳酸菌を多く含むヨーグルトやキムチなど発酵食品、または北の大地の天然オリゴ糖です。幼児でも口から便のようないやな臭いが出ることがありますが、この場合は、腸閉塞など何らかの病気が原因で口から便臭がすることもありますので、早めに病院を受診しましょう。乳酸菌を多く摂っていても、やっぱり口臭が気になる…という方には、熊笹やヨモギ、緑茶葉など消臭効果の高い、国産の天然素材を使った口臭を解消するサプリメント「シューナックス」がおすすめです。「シューナックス」はいろいろな臭い消しに効果を発揮しますが、特に「便やおならのにおい」にはよく効く、と好評です。

便の臭い解消に・野菜不足を感じたら「青汁」

Thu, 05 Mar 2009 11:19:16 +0900

　便やおならの臭いが気になる、という方、食生活はどうでしょうか。お肉が好き、不規則な生活で野菜不足が慢性化している、という場合が多いのではないでしょうか。あなたが食べたものは、便やガスの臭いとなって如実に表われます。コンビニ食や外食が多い、というのは野菜不足が十分考えられます。 1日に成人が摂取するべき野菜の量は、「350ｇ」といわれています。これはキャベツや白菜などの淡色野菜と、にんじんやピーマンなどの緑黄色野菜を併せた総計です。毎日350ｇもきちんと野菜を摂るには、コンビニ・外食だけではまず無理ですので、自宅で料理するのが最適です。忙しい方には、手軽に野菜不足を解消できる方法として、「青汁」がおすすめです。青汁は主に、「ケール」が原料です。ケールはアブラナ科の緑黄色野菜で、キャベツやブロッコリーの原種にあたります。ケールには、現代の食生活で不足しがちなビタミン・ミネラル・食物繊維がトマトやピーマン、ほうれん草などの野菜と比べて、非常に多く含まれています。
キューサイの青汁に、山田養蜂場のはちみつをプラスした「はちみつ青汁」が仲間入りしました。はちみつの自然な甘みを楽しみながら、おいしくいただける青汁です。「キューサイのはちみつ青汁」は、便秘解消に欠かせない食物繊維が 1日当たりスプーン2杯（粉末青汁）で2.6ｇ摂れます。成人の1日当たりの食物繊維の摂取目安量は10g以上ですので、はちみつ青汁だけで2割を摂ることができます。『国産ケール』と『国産はちみつ』、2つの健康素材から生まれた「はちみつ青汁」は、お得な初回限定価格で購入できます。

北の大地の天然オリゴ糖を定期購入コースでお得に買う

Thu, 05 Feb 2009 15:48:37 +0900

　北の大地の天然オリゴ糖は、1パック150ｇで約1か月分です。便秘を解消するだけでなく、便やおならのにおいを解消するに欠かせないオリゴ糖のラフィノースは、毎日継続して摂ってこそ効果が出てきます。私は以前、北の大地の天然オリゴ糖を一時止めてしまったことがありました。注文しよう、しようと思いながら、何となくそのままになって日にちがたち、オリゴ糖を摂らない生活が続きました。そうしたらやはりまた便秘に陥り、便が出ないのでたまに排便したときやガスのにおいも悪くなってしまいました。
「やっぱり切らしちゃダメなんだ、オリゴ糖」そう感じました。腸内の善玉菌のえさを与えないのですから、便秘になるし腸内環境が悪化します。北の大地の天然オリゴ糖を注文し忘れたり、「切らしてしまったらどうしよう」と心配しないためにおすすめなのが、定期的に購入する「とくとく定期コース」です。【とくとく定期コースとは？】 1．「毎月お届けコース」と「3ヶ月ごとお届けコース」の2種類があります。 2．決まった時期に届けてくれるので、毎回注文を出す手間が不要。 3．いずれのコースで定期購入しても、10％から20％格安に購入できてオトク。 4．6パック買うごとに1パックプレゼントがもらえるうれしいサービス。 5．6ヶ月継続すると最低でも「4320円」分、お得に購入できる計算です。 6．3回目の購入以降なら、解約は自由にできます。 7．支払いはまとめてではなく、お届けごとに請求されます。北の大地の天然オリゴ糖は便の臭いを解消する方法

なぜ便がにおうのか～溜まった老廃物

Sun, 25 Jan 2009 11:50:46 +0900

　便がにおう、という方は、大抵が便秘症であることが多いようです。便は体内の老廃物ですので、これが長時間腸内にとどまっていることはよくありません。ちなみに、食べ物を食べるときあまりよくかまない人は、便の臭いがきつくなりやすい傾向にあります。口の中でよくかむと、唾液の持つ酵素の働きで食べ物がよりよく分解され、胃を経て腸へ到達します。よくかまないと、食べ物の分解が中途半端に行われたままが胃へと進み、腸で栄養として消化吸収されるはずが消化不良を起こし、腐敗します。そしてそのまま老廃物として処理されるので、便になったとき臭いが臭くなるのです。
また便をためたままにしていると、便からガスが発生します。溜まったガスは腸から体内に吸収され、汗や皮脂に混ざって体臭となって臭いを放ったり、口からは口臭として出てしまいます。このように便秘状態は、便の臭いをきつくするだけでなく体に良くない影響を与え、いろいろなところから気になる臭いを放出します。便の臭いがきつい、気になるという人はまず、便秘を解消することから始めましょう。便のにおいの元は「悪玉菌」

便の臭い解消に・善玉菌を増やそう

Fri, 23 Jan 2009 16:25:20 +0900

　「善玉菌」は、腸内をきれいにしてくれるため、善玉菌が多くなると、当然便のやおならのにおいは解消されます。善玉菌は腸内で、実にいろいろな役目を果たしてくれる頼もしい存在です。たとえば、・ビタミンの生成　・免疫力アップ、感染予防　・消化吸収の補助・生活習慣病の予防などで、腸の中から体調を整えて、老化防止にも一役買っています。　善玉菌を増やすには、まず「乳酸菌」を摂ることです。乳酸菌は身近な食べ物、ヨーグルトやキムチ、納豆などの発酵食品に含まれています。普段の食事では、意識的に発酵食品を摂るようにすると、便やおならのいやなにおいを解消するのに役立ちます。
また食事が不規則になりやすいという方は、乳酸菌のサプリメントで、腸内の善玉菌を増やすようにするのも一つです。　乳酸菌類をはじめとする善玉菌は、「オリゴ糖」をエサとして数を増やします。そのため、乳酸菌だけをたくさん摂るよりも、オリゴ糖を一緒に摂るのがおすすめです。善玉菌の好む良質の「オリゴ糖」を多く含むのが、「北の大地の天然オリゴ糖」です。善玉菌の増殖で「便やおならの臭いがしなくなった」との口コミが、多数寄せられています。乳酸菌は善玉菌の好物オリゴ糖が善玉菌のえさになる

乳酸菌を毎日摂って便の臭い解消

Fri, 23 Jan 2009 10:29:57 +0900

　善玉菌といえば乳酸菌、といわれるほど乳酸菌は腸内環境を整え、便のいやなにおいを解消してくれる働きが、とても強いのが特長です。ヨーグルトやチーズなどの乳製品、キムチやすぐき漬けなどの漬け物や味噌、しょうゆなど発酵食品に多く含まれています。ビフィズス菌も乳酸菌類の一種とされています。乳酸菌やビフィズス菌は過去の長い歴史のなかでも、副作用はなく薬との併用による悪影響などの報告はまったくありませんので、安心して日常的に摂ることが出来ます。
　乳酸菌類は腸まで生きたまま届いても、そこに棲みつくのではなく体外に排泄される性質があります。乳酸菌が腸内を通り過ぎるだけで、善玉菌が繁殖しやすい環境が作られるので、十分に整腸作用があると言われています。　乳酸菌類はヨーグルトなら１日200～300g、できれば500gを摂るのが理想的とされています。その菌数は100～200億個に上ります。数日間～10日間摂り続けることで、腸内環境が改善されますが、食べるのをやめるとまた元の悪い環境に戻ってしまいます。便の臭いでお困りの方は、ヨーグルトは毎日最低でも100gは継続して食べる習慣を持ちたいものです。乳製品が苦手だという人は、乳酸菌のサプリメントを利用するのも良い方法です。乳酸菌類は、サプリメントでも問題なく摂取することが可能です。
　乳酸菌類は、オリゴ糖や食物繊維をエサとして増えていきます。乳酸菌だけをたくさん摂るよりも、オリゴ糖や食物繊維なども一緒に摂ると効果がアップします。天然オリゴ糖をヨーグルトに混ぜて食べたり、野菜不足にならないよう野菜を多く摂ることを心がけると、便の臭い解消につながります。善玉菌が便の臭いを解消

北の大地の天然オリゴ糖は便の臭いを解消する方法です

Fri, 23 Jan 2009 09:29:39 +0900

　便の臭いを解消するには、便を腸内に長い間貯めておかない＝便秘を解消することですが便やおならのにおいの元となる悪玉菌を減らし、善玉菌を増やすのに役立つ食べ物が「オリゴ糖」です。便秘解消に役立つと口コミで人気なのが、「北の大地の天然オリゴ糖」で、高純度98％という本物の天然オリゴ糖です。市販品によくあるシロップ状の甘いオリゴ糖は甘味料であり、オリゴ糖の成分ラフィノースは、実際にはわずか30％くらいしか含まれていません。
「北の大地の天然オリゴ糖」は、ほんのりとした甘みの白い粉末状ですので、そのまま食べてもよし、コーヒーなどいろいろな飲み物に混ぜたり、米に混ぜてご飯を炊く、煮物の煮汁に混ぜたりなどして利用できます。手軽に普段の食事の中で、無理なく「北の大地の天然オリゴ糖」を摂ることができますので、薬のように半ば強制的に飲む必要がなく、自然な形で便の臭いを解消することが出来ます。次の記事　北の大地の天然オリゴ糖をオトクに買う方法

なぜ北の大地の天然オリゴ糖が便の臭い解消に役立つのか

Thu, 22 Jan 2009 14:28:33 +0900

　オリゴ糖を毎日摂ることで、便の臭いを解消することができます。　便の臭いを消す秘密は、オリゴ糖に含まれる「ラフィノース」という成分です。北の大地の天然オリゴ糖は高純度99％ラフィノースを含んだ良質の天然オリゴ糖で、便やおならのにおい解消におすすめです。ラフィノースの大きな特長として、人間の消化管内に入ると、大部分が消化酵素により分解されず、吸収もされることなく、そのまま大腸に到達します。そして腸内にいる善玉菌であるビフィズス菌や、乳酸菌のえさになります。ラフィノースというえさを得た善玉菌は数を増やし、悪玉菌を退治します。よって腸内が善玉菌優位の状態になり、便やガスが臭わなくなります。結果的に整腸作用が活発化し、オリゴ糖によって増えた善玉菌のおかげで、便通の回数やガスの出る回数が多くなりますが、便やおならの臭いがくさくなくなります。便やおならのにおいが臭いということは、腸内環境が悪いことを示します。要はオリゴ糖を継続して摂り、腸内環境を改善し善玉菌を増やすことが、便やおならの臭い解消につながります。

野菜不足解消で便のにおいも解消

Wed, 21 Jan 2009 14:46:01 +0900

　便のにおいがきつくなる原因に、「肉が多い食事」が挙げられます。肉を食べたら野菜はその倍は摂りましょう、などと聞いたことがあるかと思います。野菜は全般的にビタミンミネラルはもちろん、食物繊維が豊富です。食物繊維はご存知のとおり、排便を促したり便のかさを増すのに役立ちますので、野菜を多く摂ることで、便秘解消と同時に便やおならのいやな臭いも解消できるというわけです。　成人が、1日に摂取するべき野菜の目安量は350gです。食事が不規則になりがちな人は、350gを毎日きちんと摂るのは難しい面もあるでしょう。野菜不足を感じている、という方は野菜入りの健康食品をうまく利用してみましょう。野菜ジュースを飲むという手もありますが、ジュースは野菜の絞り汁ですので飲んだからといって、野菜を摂ったことにはなりません。野菜ジュースよりも、野菜を粉末状にした「青汁」なら、より生の野菜に近く、食物繊維もしっかり摂ることができます。いまどきの青汁は味をかなり改良されており、「おいしい青汁」も多く出回っています。
悪玉菌を退治して便の臭いを解消

悪玉菌を減らすには

Mon, 19 Jan 2009 14:33:54 +0900

　便やおならのくさい臭いの元を作る悪玉菌。善玉菌を増やすには「乳酸菌｣ですが、悪玉菌を減らすには、悪玉菌が好きな環境を作らないことが第一です。　悪玉菌は便やおならの臭いを臭くするだけでなく、アンモニアなどの有毒ガスを発生させ、体外に放出させたりします。また発がん性物質を生成するので、この毒素のせいで体の不調を引き起こし、病気にかかる原因にもなります。　悪玉菌が増えやすい環境を作る原因は、肉類の多い食事、野菜不足から来る食物繊維不足、運動不足、暴飲暴食、不規則な生活などです。肉類はほどほどに、食物繊維を多く摂るようにし、適度な運動を心がけましょう。
溜まった老廃物で便が臭くなる

相互リンク集2

Sat, 10 Jan 2009 11:26:32 +0900

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