口内炎とハーブ～バジル
古くから民間療法として、いろいろな疾患に用いられてきた「ハーブ」。
のどが痛い時や口内炎に効く！といわれるハーブのうがい薬です。
ハーブを煎じて作るので、しっかりと成分の抽出ができます。
なお妊娠中は使用しないでください。
分量を守り、 煎じるときは必ずガラス、ホーロー、土鍋などを使って下さい。
＜口内炎やのどの痛みに・バジル＞
１． なべに乾燥バジル15gを入れ、水600mlを加える。
２．なべに蓋をして中火にかける。
沸騰したら弱火にして、水の量が半分くらいになるまで煮詰め煎じる。
３．火からおろし、すぐに茶こしで漉す。
冷ましてからうがいする。
＜バジルについて＞
普通「バジル」というのは、スイートバジルのことをさしています。
また「バジリコ」というのはイタリア名で、英語ではバジル、和名はメボウキです。
シソ科の1年草で、寒さに弱く、葉に近づいたりさわったりすると、独特のいい香りがします。
しその香りに似ているかもしれません。
効能は、鎮静作用・消化器系の不調・乗り物酔いなどといわれています。
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