口内炎とハーブ～オレガノ
古くから民間療法として、いろいろな疾患に用いられてきた「ハーブ」。
のどが痛い時や口内炎に効く！といわれるハーブのうがい薬です。
ハーブを煎じて作るので、しっかりと成分の抽出ができます。
なお妊娠中は使用しないでください。
容量を守り、 煎じるときは、必ずガラス、ホーロー、土鍋などを使って下さい。
＜口内炎やのどの痛みに・オレガノ＞
１． 鍋に乾燥させたオレガノ15gを入れ、水600mlを加える。
２．なべに蓋をして中火にかける。
沸騰したら弱火にして、水の量が半分くらいになるまで煎じ煮詰める。
火からおろしたら、すぐに茶こしで漉す。
冷めたらうがいする。
＜オレガノとは？＞
オレガノは、料理で使うことの多いハーブです。
魚介や肉の生臭さを消して、料理の味を引き立ててくれます。
トマトやにんにく、唐辛子、チーズとよく合います。
主な効能として、
神経痛・関節痛・筋肉痛・頭痛・月経痛などの鎮痛作用
消化促進・健胃作用・整腸作用・リラックス作用
咳止め効果・ 疲労回復・乗り物酔い・強壮作用
古代エジプト時代から、消毒効果があることが知られていました。
トラックバック
トラックバックURL：
http://www.kounaien.net/mt/mt-tb.cgi/206
