口内炎治し方情報館

　口内炎ができやすくなる原因の一つに「唾液不足」があります。

唾液不足は別名「ドライマウス」とも呼ばれます。

なぜ唾液が多く出ないと、口内炎ができやすくなるのか？？

それは唾液が少ないと、口内のバクテリアが増えて、口内環境が悪くなるからなのです。

雑菌やバクテリアの増えた口内で、ちょっとした傷ができると、

口内炎になります。

ドライマウス解消におすすめなのが、[デンタルコラーデント]です。

デンタルコラーデントは唾液を増やして、口内環境を清浄にしてくれるお口の美容液です。

唾液パワーでお口に潤い！口内環境正常化！ 新発想のオーラルケア♪ [デンタルコラーデント]

あなたの口内、いくつ当てはまりますか？？

■口の渇きをよく感じる

■口臭がある

■口の中がねばねばする

■口内炎がよくできる…

一つでも当てはまったら、ドライマウスの可能性大です。

唾液不足を補うデンタルコラーデントで、口内環境改善しましょう。

　口内炎が起こる原因の一つとして、ビタミンB2をはじめとするビタミンB群の不足があります。

1日に必要なビタミンB群を摂れる食べ物は「牛レバー」で、

50ｇ食べる程度で、十分な量が摂取できます。

しかし現実問題として、毎日牛レバーばかりを食べるのは至難の業ではないでしょうか。

結局毎日の食事だけで、十分にビタミンＢ群を摂るのは難しいということになります。

普段から口内炎ができやすいという人は、疲れやすい、だるい、朝が苦手など

プチ不調を抱えている場合が多いようです。

そこで食事だけでは不十分なビタミンB群を、サプリメントから摂る方法をおすすめします。

【ビタミンB群とは？】

１．ビタミンB2

　細胞の再生やエネルギーの代謝を促すビタミン。

粘膜を保護するほか、健康な皮膚や髪、爪を作る働きがあります。

不足すると口内炎や目の充血などの症状が出ます。

体内にためて置けない水溶性のビタミンなので、毎日摂取したいものです。

「疲れたかな?」と思ったら、意識的に摂るよう心がけるのも良いでしょう。

２．ビタミンB6

　タンパク質や脂質の代謝に欠かせないビタミン。

不足すると粘膜に異常が生じて、口内炎や皮膚炎を起こし、貧血にもなりやすくなります。

３．ビタミンB群

　ビタミンB1・B2・B6.B12・パテント酸・葉酸などのことです。

B群は互いに協力しあい、エネルギーの代謝に関っているので、

バランスよく総合的に摂取するのが大切です。

サプリメントにはＢ群が複合したものがあるので、上手に利用しましょう。

ビタミンB群のサプリは、1日の摂取目安量を守れば摂取過多になる心配はありません。

　ビタミンB1、B2、B6、B12などビタミンB群がバランスよく摂れるサプリが、

「スーパービール酵母Z」です。

アサヒビールグループの関連会社である「アサヒフードアンドヘルスケア」

から発売されている、天然素材ビール酵母を利用した商品です。

　口内炎の薬には、以下のようなものがあります。

○うがい薬　○軟膏　○貼付薬

いずれも消炎効果、抗菌効果があります。

【うがい薬】

うがい薬は、口内炎の患部が痛み、歯ブラシが使えないとき使う、

また軟膏などの薬を塗る前に使います。

うがい薬には、消炎作用、消毒作用、抗菌作用があります。

・消炎作用のあるうがい薬…うがい用アズレン、アズレン錠、うがい用ハチアズレなど

顆粒、錠剤など形態は様々です。

水やぬるま湯に溶かし、１日数回食後や寝る前にうがいします。

【軟膏】

　軟膏は患部へ密着し、比較的長時間薬の効果を得ることが出来ます。

口内炎の範囲の狭い場合には、特に効果が得やすいと思います。

消炎効果、抗菌効果のある薬剤がよくありますが、

疲労などが原因といわれる「再発性アフタ口内炎」には、

消炎作用のある副腎皮質ステロイド剤が一般的です。

ただし物を食べたり、唾液などによって軟膏は流されやすいので、

食後や寝る前、はみがきやうがいをして口腔内をきれいにしてから使います。

「歯ブラシが患部に当たって痛い」などはみがきがしにくい場合は、うがいだけでも結構です。

清潔な指または綿棒で患部に塗布します。

口腔用の軟膏は、密着性を高めるため糊状の基剤を使用していますので、

口の中に入れると異物感や、場合によっては不快感を持つこともあるかもしれませんので、

ご自分に合った、口内炎の薬をお使いになることをおすすめします。

【パッチタイプの貼る薬】

　パッチ薬（貼付薬）は、疲労などが原因で出来ると言われている「再発性アフタ口内炎」など、

小規模範囲の口内炎にはぴったり密着して、長時間薬の効果を得られることから、

軟膏よりはよりピンポイント的に治療できます。

また患部を覆ってしまうことから、食べ物など外部から入る刺激を和らげる効果もあります。

パッチ薬は１日１～２回ほど、食後や寝る前にしっかりうがい薬などでうがいをしてから貼付します。

うがいやはみがきなどで、口腔内を清潔にしてから使うようにしましょう。

【スプレー薬】

　疲労などが原因と言われる「再発性アフタ口内炎」は比較的患部が小範囲ですが、

一度にいくつも炎症部分ができた時には、スプレー剤を使うのも良いでしょう。

消炎作用のあるステロイド剤が主なもので、１日２，３回噴霧します。

　スプレー剤を使うときにも、口腔内をきれいにしてからにします。

口腔内が汚れたままですと、薬剤の効果が得にくくなります。

うがい、はみがきは口腔内を清潔に保つための基本のケアです。

はみがきが困難な場合は、うがいをできるだけしっかりと行ってからスプレーしてください。